黒酢 牛乳 林先生
黒酢のレシピ。
林先生のテレビ番組で紹介されていたのが?
黒酢と牛乳を使った黒酢レシピです。
<材料>
牛乳150cc
黒酢 大さじ1杯
はちみつ 適量
牛乳と黒酢を混ぜて、隠し味的に
ハチミツを入れることで?
ヨーグルトっぽくなって
おいしく黒酢を摂れるということに♪
ちなみに、疲労回復効果が
期待できますよ(/・ω・)/
ただ、個人的には牛乳の健康効果よりも、
デメリットのほうが嫌です。
乳糖という糖分も含まれていますし、
カルシウムを摂るというのなら?
青魚を食べたほうがよほどいいです。
というわけでこのレシピは、
私なら無しです(;´・ω・)
紹介しておいてなんですがw
じゃあ、何ならいいわけ?
って思うかもしれませんが、これです。
黒酢サプリのほうが
安心して摂ることができるし、
成分もかなーりこだわってますからね。
牛乳を飲んで不健康になるよりも、
黒酢サプリでしっかりちゃっかり
健康になったほうがいいかと♪