黒酢 牛乳 林先生

黒酢のレシピ。
林先生のテレビ番組で紹介されていたのが?

 

黒酢と牛乳を使った黒酢レシピです。

 

<材料>
牛乳150cc
黒酢 大さじ1杯
はちみつ 適量

 

牛乳と黒酢を混ぜて、隠し味的に
ハチミツを入れることで?

 

ヨーグルトっぽくなって
おいしく黒酢を摂れるということに♪

 

ちなみに、疲労回復効果が
期待できますよ(/・ω・)/

 

ただ、個人的には牛乳の健康効果よりも、
デメリットのほうが嫌です。

 

乳糖という糖分も含まれていますし、
カルシウムを摂るというのなら?
青魚を食べたほうがよほどいいです。

 

というわけでこのレシピは、
私なら無しです(;´・ω・)

 

紹介しておいてなんですがw

 

 

じゃあ、何ならいいわけ?
って思うかもしれませんが、これです。


 

黒酢サプリのほうが
安心して摂ることができるし、
成分もかなーりこだわってますからね。

 

牛乳を飲んで不健康になるよりも、
黒酢サプリでしっかりちゃっかり
健康になったほうがいいかと♪

 

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